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2017年 5月 04日

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アナタに是非とも教えたい役立つガイドブログ:2017年05月04日

皆さんは 「ねっころがり減量」ってご存知ですか? 「ねっころがり」といっても、ただ寝ているだけ…ではなく、 専用のボール(ボールは筒状のもの。それにかわるものでもOK)を使って 体をダイエット動かす法です。 ボールの上にからだを置き、 寝っころがった状態で簡単な体操をします。 …

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