「アナタに是非とも教えたい役立つガイド」は様々なジャンルを一つのサイトに集約したオールジャンルお役立ち情報サイトです。

ヘルスケア

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アナタに是非とも教えたい役立つガイドブログ:2017年01月21日

ぼくのママは現在72歳、 あちこち肉体にガタもきている。 色白だった肌にはシミができ、鏡を見てはため息をつく… 歯を何本か入れ歯にしたときは 「年をとるって嫌だね。こんなに醜くなって、 もう特別楽しみもないからそんなに長生きしなくていい」 というのが口癖になった。 ある日のこと…

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アナタに是非とも教えたい役立つガイドブログ:2016年12月09日

こんにちは~。 ちょっと仕事先のことで落ち込んでいます ずいぶん迷っていたんだけど、しあさって実家に 戻ることにしました。 友達にも色々迷って相談してたんだけど、 兄弟も独立して、アプリケーションエンジニアとるしばらくは実家に 戻ってきていた弟も出てってしまって寂しそうだし。 ま、母親と元気…

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アナタに是非とも教えたい役立つガイドブログ:2016年11月17日

肥満体質の人の食生活を見ると、 いきなりスイーツから食べている人がいます。 「一番おいしいものは一番最初に食べたい!」 食への素直な気持ちの表れなのでしょう。 その気持ちはわかります。 食後のケーキ、食後のアイスなど、 甘くておいしい果物は、一番最初に食べたい… しかし、そ…

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アナタに是非とも教えたい役立つガイドブログ:2016年08月04日

内臓脂肪は健康を害するリスクを高めますが、 有酸素トレーニングを行うことで、皮下脂肪に比べると、 脂肪が素早く落ちるというメリットがあります。 しかし、有酸素運動は、 身体を引き締める筋肉は付きにくいという特徴もあるので、 シェイプアップのためには、 筋肉を鍛える無酸素運動を行う必要…

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アナタに是非とも教えたい役立つガイドブログ:2016年08月03日

ダイエット中に体重を測ると、時々、 体重は減っているのに、体脂肪率が増えている なんてことがありますよね。 なぜ、こんなことが起こるかというと… それは、 体質の水分が電気を通して、 その通る電気の割合で体脂肪が計算されているからなんです。 身体の水分の分布は 時間帯によ…

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